夏季往往是类风湿患者最爱的季节，因为，不少类 风湿 患者关节疼痛、肿胀等症状到了夏季就会减轻甚至完全缓解，于是很多类风湿患者就放松了警惕，饮食起居上也不再谨慎了，甚至自行停药。其实这种做法是非常错误的，会为以后的病症加重埋下祸根。

入夏后类风湿患者症状缓解不代表病情减弱

类风湿是以对称性多关节炎为主要临床表现的自身免疫性疾病，受累及的关节会出现疼痛、肿胀，影响日常的生活工作。属于中医“痹证”范畴，正如《黄帝内经素问·痹论》和《中藏经·论痹》所言，它是由风、寒、湿、暑、热等外邪侵袭，流注于人体经络、关节、肌肉，气血运行不畅所致。所以，在阴冷的环境中，症状会稍显严重，而夏季天气温暖，人体经络畅通，气血运行顺畅，症状便会减轻。但是，大多数患者的化验指标并没有相应好转，这就充分说明了症状缓解并不能代表病情缓解，更不能松懈治疗。

夏季是治疗类风湿的最佳时期切莫错过

类风湿患者夏季也应坚持治疗，继续原来有效的治疗方案，不随意改量或改药，不乱服其他药物，有条件可以到医院进行相关指标的复查。如果出现关节肿痛、活动受限等症状，并伴有乏力、关节肿痛以晨起明显、适量活动后有一定程度缓解，说明病情处于活动期，此时不要病急乱投医，应到正规医院的风湿病专科进行全面的检查和系统的治疗。

夏天是一年中阳气最旺盛的时节，是治疗关节病的最佳时期。类风湿患者如果能抓紧时间在夏天进行康复治疗，往往可以取得事半功倍的良好效果。所以，冬病夏治的时机切切不可错过。

夏季类风湿患者的饮食起居仍需小心谨慎

在起居调理方面要注意两个原则，一是顾护阳气以固根本，二是祛邪外出不留后患。夏季体内阳气旺盛，极易泄越，日常尽量不要过于辛劳、不要大汗淋漓，戒性情急躁。此外，夏季天气炎热，易于出汗，毛孔开启，如汗出时适逢雨水淋湿，湿邪极易侵入，滞留经络、关节、肌肉，可诱发风湿或使疾病缠绵难愈。同时患者应注意少吹空调和电扇，不冲凉水澡，不久坐于便道，不露宿，大汗之后要及时擦干身体和更换衣物。还应注意适度锻炼，坚持每天打太极拳或八段锦，以不过劳为原则。

饮食方面要注意有些食物可加重类风湿的症状，应避免食用。①高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。②海产类：如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。③过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，从而加重症状。同样，若吃过咸的食物，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。